Sもっちゃんの気まぐれ練習日誌

リニューアル

ブログをリニューアルすることにしました。
くわしくはこちらからどうぞ
面倒かとは思いますがリンクの変更などよろしくお願いします。

土曜日

タイトル考えるの面倒な時は曜日をタイトルにせよと神からのお告げがありましたので採用しようと思いますｗ

今日は午前中大学の陸部の練習を短大グラウンドで行いました。
午後から高校生との練習があるので軽めに６０００Ｍほど！
最初キロ4分から入って最後は3分30で余裕をもって上がれました。
それにしても、Ａ沼氏があそこまでおそくなっていたとは。。。

その後短大目の前のラーメン屋で昼食
中華ソバに霜降り（背油）トッピングで600円！
なかなか美味しかったです。店っていう雰囲気ではなくもはや人の家に上がりこんでるって感じでしたね　（笑）

で、14時から大学で高校生と一緒に練習しました。
今日は、その高校の陸上部のＯＢ会だかが練習後に開かれるみたいで、ＯＢがたくさんいらしてました。　そんな中だったので非常に気まずく、プレッシャーもすごかったです。
練習メニューは２０００Ｍ×５本（リカバリー３分３０秒）
５本とか絶対無理だろうと思ってたけどけっこうなんとかなっちゃいました。
１本目：６分２５秒
２本目：６分２５秒
３本目：６分２２秒
４本目：６分１９秒
５本目：６分１８秒
２０００Ｍ５本というメニューは今日が初めてだったのでどのくらいで走ればいいのかよくわからないけど、５本目はかなりしんどかったのでけっこう追い込めたのではないかと思いつつももっと設定タイムが速くてもいけたのではないかとも思えます。
次回やる時があれば、全て６分２０秒以内を目標にやってみようかと思います。
当初は５本全部を２人でこなす予定だったのですが、途中からＧ鳳高校の長距離が練習に来ていてたまたまメニューが同じだったので一緒に練習をやったので少し気が楽になりました。俺らが５本終わった時Ｇ鳳はまだ２本残ってたので一緒に走ろうかと思ったけど途中で足がつったので断念しました。
まあ、とにかく今日はそれなりにいい練習ができたので何よりでした。

明日

午後から高校生と２０００Ｍ5本やってきます。
死なないように頑張ってきます

LOVE PiECE

大塚愛LOVE PiECE Tour2008 ～メガネかけなきゃユメがネェ！～ in郡山
前回の福島市のライブに引き続き行って来ちゃいました！
正直今回あまり行く前はのり気じゃなかったんですがやはり行ってよかったです！
しかも、会場入り前に暇つぶしにmixiみてたらいわき市のエースＹ吹さんからメッセージが来てて、どうやらＹ吹さんも今日来てるとわかった時はかなり世間の狭さを感じました。Ｙ吹さんがCHU-LIPの振り付けを踊ってるとかとか見てみたかったですな　（笑）
今回もだいぶはっちゃけてきました！
CHU-LIPさらに振り付け増えてましたが、今回もばっちり踊ってきましたよｗ
テンション上がる時はとことん上がりましたし、大塚愛がポケットを歌う前に言った言葉とかかなり心に響きました。
細かいところまで正確には覚えてませんが「あなたにとって大切な人を心の中に思い浮かべてください。…　その人に愛されるのではなくたくさん愛してあげてください。」
確かこんな感じのこと言ってた気がします。
このセリフまじやばかったです。

まあ、要するに俺が今何を言いたいかと言いますと、

大塚愛サイコー

ってことですよｗ

作ってみました

昨日テレビでやってた親子天丼実際に自分で作ってみました。
案外難しいのかと思ったけど意外と簡単でした。

出来上がりはこんな感じです
味の方は自分でいうのもなんだけどかなりうまかったです！
やはり、天つゆをセミプロＢダッシュにしただけあっていい味出してました　（笑）
そして、写真では見ずらいかもしれませんが、黄身をてんぷらにして中のトロトロ感とかかなり最高でした。
これだけ上手い物を作れるんだから、あの先生が偉そうにしてるのも納得です。
また機会があったら作ってみてもいいかもしれません。


今日の練習メニュー
６０分ジョグ

P.S.　今日で彼女と付き合い始めて１ヵ月経ちました。　まあ、それだけですｗ